Mojca Njegač

Kako na naravni način preprečiti bolečine v sklepih po športni aktivnosti?

Splošno znano je, da naše telo za ohranjanje fiziološkega in duševnega zdravja potrebuje redno gibanje. Vendar športna aktivnost zaradi povečanih obremenitev prinaša tudi nekatere zdravstvene težave, med katerimi so v prvi vrsti bolečine v sklepih. Ti so namreč izpostavljeni povečenemu stresu in obremenitvam, kar poveča možnosti poškodb, vnetij in obrabe. Ključne ugotovitve: Bolečine v sklepih […]

Sunshower: Kako najbolje izkoristiti moč IR svetlobe za domači wellness?

Mojca Njegač, univ. dipl. bioteh. Včasih se zdi, da se pri iskanju fiziološkega in duševnega zdravja ljudje počasi vračamo h koreninam. Iščemo naravne alternative, ki ne zastrupljajo našega telesa, hkrati pa spodbujajo njegove lastne načine za regeneracijo in samozdravljenje. Ena izmed tovrstnih metod, ki jo lahko uporabljamo v udobju lastnega doma, je izkoriščanje zdravilne moči […]

Nazadnje ste si ogledali